Un guide rapide d'une salle de sauna infrarouge

Un guide rapide d'une salle de sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna ?

De nombreuses sociétés coutumières ont utilisé des traitements thermiques pour récupérer pendant des millénaires, remontant jusqu'aux Mayas (2000 avant JC) et aux anciens Grecs et Romains (300 avant JC). De nos jours, l'utilisation du sauna est ancrée dans de nombreuses sociétés.

L'expression"sauna"peut faire allusion à une petite ou grande pièce ou à un gadget destiné à aider le client à faire l'expérience de la chaleur sèche ou de la vapeur. Il existe actuellement en plus cabines de sauna infrarouge qui déchargent la lumière infrarouge et garantissent de réchauffer le corps d'autant plus efficacement.

Sortes de saunas

Il existe différents types de saunas, notamment :

Saunas secs habituels : qui peuvent être chauffés au feu, aux pierres chaudes, au gaz ou à l'électricité.

Saunas à vapeur : où vous pouvez créer de la vapeur en appliquant de l'eau sur le composant chauffant.

Salles de sauna infrarouge: qui utilisent une lumière indétectable dans des fréquences spécifiques pour infiltrer et réchauffer directement les tissus du corps.

Les saunas infrarouges peuvent également être séparés en 3 types : saunas infrarouges proches, saunas infrarouges lointains et saunas infrarouges à gamme complète

Salle de sauna infrarouge par rapport au sauna traditionnel

Le sauna infrarouge est une création ultérieure car il ne peut fonctionner qu'avec de l'électricité. Au cours des années 1800, un designer du Michigan a créé ce qu'il a appelé un"douche lumineuse électrique"des lumières, proche de l'heure qui éclaire.

Après avoir présenté sa création, un homme d'affaires allemand a vu le gadget, a imité le plan et a tout vendu dans le monde entier compte tenu de ses incroyables capacités de réparation.

Comment fonctionnent les salles de sauna infrarouge

Alors que les saunas conventionnels chauffent l'air pour réchauffer le corps, cabines de sauna infrarouge utilisent une lumière indétectable sous les fréquences de la lumière rouge pour pénétrer et réchauffer les tissus directement, jusqu'à une profondeur allant jusqu'à 1,5 pénétration dans la peau. Bien que nos yeux ne puissent pas le voir, nous pouvons le sentir comme une chaleur délicate et brillante.

Salles de sauna infrarouge lointain

Alors que les chercheurs tentent encore de comprendre pourquoi la gamme infrarouge lointain présente de si nombreux avantages médicaux, cette gamme de lumière a plus d'examens cliniques soutenant ses avantages par rapport aux autres groupes infrarouges.

Peut-être qu'en énergisant les catalyseurs des mitochondries, la lumière infrarouge lointaine (5,6 à 1000 µm) influence la force des cellules en énergisant les particules d'eau. En plus de fournir de la chaleur, l'infrarouge lointain peut également augmenter le travail des mitochondries en organisant les particules d'eau qui entourent les mitochondries.

Quel sauna est le meilleur ?

L'exploration est encore terminée à ce sujet. Une grande partie des tests sont effectués sur des saunas traditionnels et semblent montrer que la chaleur est la principale composante de l'avantage. Dans le même temps, de nombreuses organisations garantissent que les cabines de sauna infrarouge présentent des avantages supplémentaires, mais nous recherchons actuellement des études pour le démontrer. Les saunas infrarouges sont souvent beaucoup moins chers et plus faciles à pénétrer dans le climat de la maison, ce qui en fait une alternative plus judicieuse pour la plupart d'entre nous.